{"id":3310,"date":"2022-02-28T10:40:40","date_gmt":"2022-02-28T16:40:40","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=3310"},"modified":"2022-02-28T10:40:40","modified_gmt":"2022-02-28T16:40:40","slug":"proteja-la-salud-de-los-menores-en-el-retorno-a-clases-presenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=3310","title":{"rendered":"Proteja la salud de los menores en el retorno a clases presenciales"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em><strong>Buena alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos de higiene son fundamentales<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Este mes vuelven las clases y con ellos los menores retornan a las aulas, ya que el Ministerio de Educaci\u00f3n P\u00fablica determin\u00f3 que el curso lectivo 2022 se deb\u00eda dar en forma presencial.<\/p>\n<p>Ante esto es importante que los padres de familia o encargados de las personas estudiantes tomen una serie de medidas que garanticen la buena salud en todos los sentidos, ya que se viene de un periodo muy largo en que pr\u00e1cticamente todo se hac\u00eda de manera virtual.<\/p>\n<p>La doctora Olga Arguedas, directora del Hospital Nacional de Ni\u00f1os, da una serie de recomendaciones que los adultos deben de seguir como lo son vigilar las pr\u00e1cticas y h\u00e1bitos saludables que permitan mejorar el rendimiento escolar y la salud de la poblaci\u00f3n infantil.<\/p>\n<p>Lo primero que se debe de tener en perspectiva es que al volver la presencialidad se da un cierto grado de estr\u00e9s por lo que es importante que las actividades se planeen adecuadamente para que esto no ocurra.<\/p>\n<p>Una de las recomendaciones que manifest\u00f3 Arguedas es garantizar las horas de sue\u00f1o recomendadas, por su influencia en el bienestar infantil y la capacidad de aprendizaje y luego del confinamiento es probable que haya que volverlos a acostumbrar a levantarse temprano.<\/p>\n<p>\u201cLos chicos se puedan desacostumbrar a las rutinas de acostarse temprano, levantarse temprano, alistarse, desayunar e irse a la escuela, por lo que adoptar h\u00e1bitos de sue\u00f1o sanos antes de que inicien las clases, permitir\u00e1 que duerman entre 8 y 10 horas para que el descanso nocturno sea satisfecho\u201d, recomend\u00f3 la doctora.<\/p>\n<p><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>En este mismo sentido es de suma importancia evitarles el consumo de cafe\u00edna y mantenerlos lejos de los dispositivos electr\u00f3nicos al momento de dormir para evitar que el sue\u00f1o se interrumpa.<\/p>\n<p>Por otra parte \u201cUna de las recomendaciones que hacen los especialistas del centro m\u00e9dico es el respetar el desayuno y los cinco tiempos de alimentaci\u00f3n al d\u00eda, dentro de los beneficios alcanzados con esta buena pr\u00e1ctica es que brinda la energ\u00eda necesaria para el rendimiento acad\u00e9mico, el aprendizaje y la recreaci\u00f3n, necesarios durante el proceso educativo\u201d, destac\u00f3 la doctora.<\/p>\n<p>Respecto a las meriendas escolares record\u00f3 que deben contener opciones nutricionales, variadas y coloridas, con diversos sabores y texturas, que sean atractivas para los ni\u00f1os, que los invite a probarlos, as\u00ed como no dejar de lado el consumo de fruta y beber agua durante el d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Higiene<\/strong><\/p>\n<p>Los h\u00e1bitos de higiene son muy importantes ya que son fundamentales para reducir el incremento de casos de diarreas e infecciones respiratorias que suelen aumentar durante el regreso a clases.<\/p>\n<p>Por eso es importante recordar a los menores el lavado de manos constante con agua y jab\u00f3n antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, as\u00ed como aplicar el protocolo de tos y estornudo.<\/p>\n<p>Todo esto figura dentro de las medidas m\u00e1s efectivas para evitar la propagaci\u00f3n de enfermedades infectocontagiosas, mismas que bajaron con la pandemia generada por la Covid-19, que justamente es uno de los virus que queremos evitar.<\/p>\n<p>Cabe destacar que ya el pa\u00eds se encuentra realizando la vacunaci\u00f3n de menores entres los 5 y los 11 a\u00f1os de edad que tambi\u00e9n es de suma importancia para evitar la gravedad en caso de contagio.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, es importante recordarle a los menores que deben de mantener el distanciamiento interpersonal, la ventilaci\u00f3n adecuada de los espacios de trabajo y el mantenerse lejos de otros particularmente a la hora de ingerir alimentos o l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Es importante que las familias sean responsables y reporten al centro educativo los s\u00edntomas respiratorios en sus ni\u00f1os y familiares y no los env\u00ede a los centros educativos en caso de que estos se presentaran.<\/p>\n<p>Otro detalle que es importante tomar en cuenta es que los menores andan por las carreteras y es necesario que los padres mantengan una cultura vial de respeto para evitar accidentes en carretera que pongan en riesgo la vida de los menores.<\/p>\n<p>No se pude olvidar el uso de dispositivos de seguridad deben ser prioridad en el traslado de estos ni\u00f1os a los centros educativos. Si se transportan en autom\u00f3vil deben utilizar los aditamentos de sillas de carro correspondiente a edad, peso y altura. Revisar en la p\u00e1gina de Consejo de Seguridad Vial (COSEVI).<\/p>\n<p>De esta manera se pude tener un buen retorno a las aulas y que sea saludable y seguro para las personas estudiantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buena alimentaci\u00f3n y h\u00e1bitos de higiene son fundamentales Este mes vuelven las clases y con ellos los menores retornan a las aulas, ya que el Ministerio de Educaci\u00f3n P\u00fablica determin\u00f3 que el curso lectivo 2022 se deb\u00eda dar en forma presencial. 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