{"id":4032,"date":"2022-12-06T07:34:19","date_gmt":"2022-12-06T13:34:19","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=4032"},"modified":"2022-11-30T09:39:02","modified_gmt":"2022-11-30T15:39:02","slug":"evite-desarrollar-enfermedades-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=4032","title":{"rendered":"Evite desarrollar enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><em><strong>Es la principal causa de muerte a nivel mundial<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>A nivel mundial la enfermedad cardiovascular (ECV) cobra la vida de 18.6 millones de personas cada a\u00f1o lo que hace a este padecimiento la principal causa de muerte a nivel mundial.<\/p>\n<p>Es por eso que se vuelve de gran importancia que las personas se preocupen por tener h\u00e1bitos adecuados que eviten el desarrollo de enfermedades asociadas al coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Todo lo que tenga que ver con el coraz\u00f3n o los vasos sangu\u00edneos (venas y arterias), as\u00ed como los padecimientos coronarios y cerebrovasculares son parte de los padecimientos que hay que evitar.<\/p>\n<p>Una alimentaci\u00f3n poco saludable, inactividad f\u00edsica y exposici\u00f3n al tabaco, son algunas de las cosas que se deben de evitar para garantizarse el buen funcionamiento de todo el sistema cardiovascular.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s esas malas pr\u00e1cticas tambi\u00e9n se relacionan con colesterol elevado, presi\u00f3n arterial alta, diabetes o insuficiencia card\u00edaca, de ah\u00ed la importancia de evitarlos.<\/p>\n<p>Por otra parte existe un factor que no se puede modificar, como los antecedentes familiares, por los cuales gen\u00e9ticamente se tiene la predisposici\u00f3n de padecer alguna enfermedad de este tipo.<\/p>\n<p>\u201cLamentablemente, las enfermedades cardiovasculares siguen afectando de igual manera a hombres y mujeres, el incremento de casos diarios ha sido significativo debido a una combinaci\u00f3n de factores de riesgo y del poco conocimiento de la enfermedad\u201d, mencion\u00f3 el Dr. Esteban Coto, director M\u00e9dico de AstraZeneca para Centroam\u00e9rica y el Caribe.<\/p>\n<p>Ante esto, es de suma importancia mantener un control preventivo, es decir, acudir al m\u00e9dico para que se le realicen los estudios necesarios que permitan verificar el correcto funcionamiento del coraz\u00f3n o bien detectar a tiempo alguna anomal\u00eda.<\/p>\n<p>Recientemente se han realizado estudios donde se demuestra que existe una relaci\u00f3n entre la frecuencia card\u00edaca y el riesgo de muerte, es decir, que entre mayor sea este valor menor ser\u00e1 la expectativa de vida del paciente.<\/p>\n<p>Seg\u00fan indicaron los m\u00e9dicos, cuando se nace las personas presentan rangos altos de frecuencia card\u00edaca que va disminuyendo con el crecimiento y a partir de los 20 a\u00f1os se estabiliza.<\/p>\n<p>Una frecuencia card\u00edaca normal, ronda entre los 50 y 100 latidos por minuto, esto puede variar en momentos espec\u00edficos por ciertas actividades que se realicen, como el ejercicio o respuesta a diferentes est\u00edmulos como la temperatura, la posici\u00f3n del cuerpo, caminar, estar en reposo, entre otros.<\/p>\n<p>Es por eso que la inactividad f\u00edsica es un enemigo silencioso ya que es la responsable del 5% de las enfermedades cardiovasculares, seg\u00fan las estad\u00edsticas, quienes no hacen ejercicio tienen entre un 20-30% m\u00e1s de probabilidades de morir prematuramente que aquellas que s\u00ed lo practican.<\/p>\n<p>Otro factor es el sobrepeso u obesidad, ya que el tener kilos de m\u00e1s hace que el coraz\u00f3n trabaje mucho m\u00e1s, vincul\u00e1ndose con la enfermedad coronaria por su impacto directo sobre el colesterol, adem\u00e1s de ser la causa de la apnea del sue\u00f1o, provocando a su vez cardiomiopat\u00eda.<\/p>\n<p>Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, el sobrepeso u obesidad se ha triplicado desde los a\u00f1os 70 hasta la actualidad, alcanzando niveles epid\u00e9micos y afectando a personas de todas las edades.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s preocupante es que el continente donde nos encontramos tiene la mayor prevalencia a nivel mundial, pues un 62.5% de los adultos tienen sobrepeso u obesidad, consecuencia del aumento de consumo energ\u00e9tico versus calor\u00edas gastadas, cambios constantes en los h\u00e1bitos alimenticios, poca actividad f\u00edsica y m\u00faltiples variaciones ambientales y sociales, combinadas con el poco desarrollo en \u00e1reas de salud de algunos pa\u00edses.<\/p>\n<p>\u201cExiste de forma general una falta de &#8220;conciencia&#8221; e informaci\u00f3n hacia las enfermedades cardiovasculares, por lo que invitamos a la poblaci\u00f3n a que est\u00e9n alerta, que realicen chequeos m\u00e9dicos y conozcan esos n\u00fameros que pueden ocasionar graves problemas de salud\u201d, enfatiz\u00f3 Coto.<\/p>\n<p>Es por eso que las personas deben se hacer conciencia y realizar todos los esfuerzos para prevenir y promover un diagn\u00f3stico temprano para el adecuado control regular y peri\u00f3dico de la presi\u00f3n arterial, frecuencia card\u00edaca, glucosa en sangre, colesterol y un peso saludable.<\/p>\n<p>Tener el control de todo esto \u201cayudar\u00e1 a cada paciente a tomar decisiones conscientes y evitar complicaciones en el futuro como insuficiencia card\u00edaca, infartos, derrames cerebrales y enfermedad renal cr\u00f3nica, entre otras,\u201d agreg\u00f3.<\/p>\n<p>Parte de las herramientas para dar ese apoyo a la poblaci\u00f3n, son las calculadoras de riesgo, las cuales se pueden acceder de manera gratuita en los siguientes enlaces:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/calculadora-cardiaca.html\">&#8211; https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/calculadora-cardiaca.html<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/calculadora-imc.html\">https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/calculadora-imc.html<\/a><\/p>\n<p>Las personas podr\u00e1n ingresar sus n\u00fameros, obteniendo un rango de valoraci\u00f3n que puede descargarse y analizar con el m\u00e9dico tratante.<\/p>\n<p>Para mayor informaci\u00f3n, ingresar al sitio web: <a href=\"https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/\">https:\/\/numerosqueimportan.disfrutomisalud.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es la principal causa de muerte a nivel mundial A nivel mundial la enfermedad cardiovascular (ECV) cobra la vida de 18.6 millones de personas cada a\u00f1o lo que hace a este padecimiento la principal causa de muerte a nivel mundial. 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