{"id":4459,"date":"2023-08-13T07:50:06","date_gmt":"2023-08-13T13:50:06","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=4459"},"modified":"2023-08-26T02:23:43","modified_gmt":"2023-08-26T08:23:43","slug":"ccss-llama-a-prevenir-caidas-en-poblacion-adulta-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamagisteriocr.com\/?p=4459","title":{"rendered":"CCSS llama a prevenir ca\u00eddas en poblaci\u00f3n adulta mayor"},"content":{"rendered":"

Gabriela Castro Mora
\ngcastromo@ccss.sa.cr<\/em><\/p>\n

Un llamado a la poblaci\u00f3n costarricense para que extreme las medidas que prevengan ca\u00eddas en la poblaci\u00f3n adulta mayor plantearon especialistas de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), en virtud de las severas complicaciones que estos accidentes podr\u00edan generar en este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

El llamado busca reforzar el mensaje de prevenci\u00f3n en los ciudadanos en virtud de las diferentes complicaciones, la discapacidad, la dependencia e incluso la muerte que estos incidentes podr\u00edan provocar, principalmente en las poblaciones m\u00e1s vulnerables.
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La situaci\u00f3n es preocupante en virtud de que estos percances podr\u00edan derivar en fracturas o trauma de cr\u00e1neo, o bien, lesiones muy delicadas capaces de producir dificultades de desplazamiento en las personas, as\u00ed como internamientos que se podr\u00edan prolongar por varios d\u00edas.<\/p>\n

Otras como el s\u00edndrome posca\u00edda, podr\u00edan afectar la actividad f\u00edsica que constituye uno de los factores que m\u00e1s contribuyen en el objetivo de lograr un envejecimiento saludable y que abarca \u00e1reas de particular importancia.<\/p>\n

La poblaci\u00f3n adulta mayor se encuentra en mayor riesgo por m\u00faltiples circunstancias: problemas de salud, alteraciones visuales, musculares, esquel\u00e9ticos, articulares, auditivos, cardiovasculares, alteraciones en el nivel de az\u00facar, descompensaciones hipertensivas, problemas de pie, entre otras.<\/p>\n

Otras como el calzado, superficies mojadas, falta de luz en las habitaciones, ba\u00f1os sin agarraderas, mascotas, barreras arquitect\u00f3nicas, alfombras, camas, veh\u00edculos, autobuses, aceras en mal estado, as\u00ed como objetos que obstaculicen el paso, constituyen factores de riesgo para estos incidentes.<\/p>\n

Es urgente que en todas las familias donde habite un adulto mayor se tomen las previsiones que permitan reducir el impacto de las ca\u00eddas y procurar entornos seguros:<\/p>\n

\u2022 Evite el uso de alfombras o utilice una cinta con adhesivo en ambos lados o con reverso antideslizante para evitar que se resbalen.
\n\u2022 Seque inmediatamente los l\u00edquidos derramados en el piso para disminuir riesgo de resbalones.
\n\u2022 Coloque una alfombra de goma antideslizante o tiras autoadhesivas en el piso de su ducha o en la tina.
\n\u2022 Coloque agarraderas en las duchas y sillas para que los adultos mayores se sienten mientras se ba\u00f1en.
\n\u2022 Si\u00e9ntese un momento antes de levantarse de la cama. P\u00f3ngase de pie y busque el equilibrio antes de caminar.
\n\u2022 Utilice zapato c\u00f3modo, bajo y antideslizante: que sea cerrado y de superficie ancha. Evite el uso de sandalias o pantuflas.
\n\u2022 Realice actividad f\u00edsica regular que ayude a mantener la masa muscular, el equilibrio y la flexibilidad.
\n\u2022 Vigile el consumo de medicamentos.<\/p>\n

El uso de andaderas o bastones deben ser prescritos por el especialista y recibir supervisi\u00f3n m\u00e9dica y el entrenamiento sobre el uso adecuado. Por ning\u00fan motivo se deben utilizar cuando sean indicadas por otras personas sin conocimiento sobre el manejo de estas ayudas t\u00e9cnicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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