- Lucha por dejar el tabú de lado
Noviembre es el mes en el que muchos hombres se dejan crecer el bigote en un movimiento mundialmente conocido como “Movember” que busca promover la detección temprana del cáncer de próstata.
Esta iniciativa tiene su origen en el año 2003 con el objetivo de promover la concienciación sobre el cáncer más común entre los hombres, el cáncer de testículo y próstata, así como velar por la salud mental y prevención del suicidio poniendo el foco sobre la depresión masculina.
Su denominación proviene de unir dos palabras: moustache (bigote en inglés) y november (noviembre en inglés) y así es como cada año más personas se unen a esta campaña.
Muchas veces son los prejuicios y tabúes los que hacen que los hombres no quieran acudir al médico a hacerse el examen de próstata, por tratarse de un tacto rectal.
Sin embargo, con el movimiento de Movember, se busca que se deje atrás esa percepción y más bien acudan al médico cada año, en especial después de los 40 años para en caso de que se desarrolle esta patología, pues sea detectada a tiempo.
Justamente el Cáncer de Próstata es una de las principales causas de muerte de hombres a nivel mundial y es por eso que se ha dado el movimiento que año a año suma más apoyo.
En Costa Rica la situación no es muy diferente, en el 2021 se reportaron 461 fallecimientos de hombres por esta patología, siendo entonces la segunda causa de muerte de personas masculinas.
Pero lo que más preocupa es que cada año son más las muertes, lo que da a entender que se está perdiendo la batalla contra esta enfermedad.
El Ministerio de Salud reporta que en el 2019 se registraron 420 muertes, mientras que en el 2020 fueron 445 y el año anterior fueron 461, por lo que definitivamente es necesario que se dé una reacción por parte de las personas.
Además agregan que el 83% de los fallecimientos por cáncer de próstata registrados en el 2020, se ubican en el grupo de edad de mayores de 70 años, lo que significa que, por cada 100.000 hombres, 282 mueren por esta enfermedad.
La provincia con mayor tasa de mortalidad por cáncer de próstata es Guanacaste, llegando a 22 decesos por cada 100.000 hombres, seguida de Limón con 19 fallecimientos y Heredia y San José con 17, por cada 100.000 hombres.
La Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) reiteradamente hace un llamado para que los hombres hagan conciencia y dejen de ver el examen como algo malo o con prejuicios infundados y más bien entiendan que es por su bien.
Especialmente a los hombres que tienen antecedentes de este padecimiento, es decir que su papá, hermanos, abuelos lo tienen o lo tuvieron, se debe de estar muy alerta.
Además, otra característica es que no hay síntomas que puedan hacer sospechar, sino que generalmente cuando comienza a generar problemas es ya muy tarde y lo que queda es el cuidado paliativo.
Y es que hasta el momento no se tiene una fórmula para poder decir que sirve para prevenir el Cáncer de Próstata, por lo que nuevamente la mejor arma para no ser víctima de esta patología es la detección temprana y para ellos los exámenes son muy importantes.
Sin embargo, hay algunos consejos que siempre son importantes, como son elegir una dieta saludable, baja en grasa y que incluya muchas frutas y verduras.
El ejercicio es tan bien un buen aliado, no solo para esta enfermedad, sino para muchas otras, tener la buena práctica de realizar actividad física es una garantía de muy buena salud.
Lo anterior le va a ayudar a mantener un peso saludable, algo que también le puede ayudar tanto para el cáncer de próstata, como para muchas otras enfermedades como las cardiacas.
Pero lo cierto del caso es que pese a todos los cuidados que pueda tener, el principal es realizarse anualmente el examen de antígeno prostático para detectar cualquier cosa a tiempo.
Además, después de los 40 es cuando ya hay que pensar en el tacto rectal para garantizarse un resultado más exacto cuando se da la mayor probabilidad de comenzar a padecerlo.
