- Deben obtener energía y controlar calorías
El padecer cualquier tipo de cáncer es algo con lo que nadie quiere lidiar, pero quienes lo llegan a tener, deben tener presente que la alimentación es un aliado fundamental para lograr salir adelante.
Será por medio de una dieta adecuada que los pacientes podrán tener energía y lograr el peso adecuado, algo esencial del tratamiento de los que viven y luchan contra un cáncer.
Luego de recibir la lamentable noticia es fundamental que la persona comience a comer los alimentos adecuados para estar en las mejores condiciones durante y luego de un tratamiento oncológico como la quimioterapia o la radioterapia.
La alimentación le permitirán que se sienta físicamente mejor y más fuerte, por lo que podrá sobre llevar los tratamientos de la mejor forma.
Yalile Marchena y Joyce Cordero, nutricionistas de las Áreas de Salud de Pavas y Desamparados 2, respectivamente, hacen un llamado para que las personas recuerden la importancia de fortalecer el sistema inmunológico para
enfrentar cualquier tipo de tumor y por ende un cáncer.
“Tener una alimentación saludable que llene las necesidades de energía y nutrientes es parte fundamental en el control y pronóstico del paciente oncológico, pues su requerimiento calórico es mayor”, dijo Cordero.
Y es que en el momento que no se logre satisfacer las necesidades del cuerpo, es donde pueden comenzar los problemas y que los tratamientos afecten más de lo que deben.
“Al no satisfacerse esa necesidad aumenta la probabilidad de una disminución acelerada de peso, tener más cansancio y riesgo de infecciones”, agregó la nutricionista del Área de Salud de Desamparados 2.
¿Cómo subir las defensas?
Para ayudar en la tarea, las nutricionistas de COOPESALUD R.L., dan algunas recomendaciones para que los pacientes puedan tomar en cuenta y con ello lograr tener un sistema inmunológico fortalecido para salir adelante del padecimiento y su duro tratamiento.
– Aumentar los tiempos de comida.
– Mantener el cuerpo hidratado.
– Incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes. Por ejemplo, las fresas, los arándanos y las moras que contienen vitamina C.
– Consumir vegetales amarillos, anaranjados y rojos que contienen B-caroteno que se puede transformar en vitamina A para proteger las mucosas y desarrollar el sistema inmune.
– Evitar condimentos procesados, pimentosos o muy ácidos.
– Consumir alimentos bien cocinados.
– Eliminar los embutidos en la dieta.
– Incluir alimentos ricos en proteína (carnes, leguminosas, huevo y lácteos) que contribuyan en el mantenimiento de la masa muscular y respuesta inmune.
– De ser necesario modificar la textura de las preparaciones para facilitar la deglución y digestión de los alimentos.
– Ingerir tres porciones de frutas y dos de vegetales al día.
– Consumir cremas o sopas espesas frescas, ojalá acompañadas de carnes troceadas y bien cocidas.
Si bien estos son consejos muy valiosos, lo cierto es que se hacen en términos generales y lo mejor es siempre acudir al nutricionista para que le brinde una orientación más específica y que elabore un plan personalizado acorde con las necesidades de cada persona.
De esta manera se va a garantizar que realmente el cuerpo reciba lo que necesita y el proceso de recuperación sean menos complicado que comiendo de manera incorrecta.
Además de la alimentación, siempre es importante destacar que al momento de enfrentar un cáncer lo primero que se debe de tener es una actitud que lo haga seguir adelante y entender que la noticia de tener esta enfermedad no es una sentencia de muerte, por el contrario es la oportunidad de mostrar que se puede seguir adelante.
En este sentido el apoyo de los familiares y seres queridos es otro elemento que ayuda, ya que poder hablar con alguien, tener la ayuda de alguien, le da ese aliento al paciente de saber que tiene personas que lo aprecian y para quienes es importante por lo que no les gustaría perderlo y eso le de fuerzas para luchar.
Finalmente, los médicos recomiendan que antes de tener que llegar a padecer, lo ideal es mantener una vida sana y realizarse chequeos regularmente para que en caso de que se vaya a desarrollar alguna enfermedad sea detectada a tiempo y así su tratamiento sea más sencillo.
